Il digiuno un elisir di salute20200616195318
Il digiuno un elisir di salute
16 Giugno 2020Energia e sport, Benessere e Vitalità
Il digiuno è un’antichissima pratica di salute, un vero rituale che ha accumunato tantissimi popoli, e che si è tramandata per secoli e secoli, questo perché anticamente era molto chiara la sua funzione benefica sull’organismo. Oggi abbiamo purtroppo abbiamo dimenticato il potere depurativo di ques...
Elimina le tossine e ringiovanisci20200615152656
Elimina le tossine e ringiovanisci
15 Giugno 2020Bellezza e dimagrimento, Benessere e Vitalità
La frase “come sei dentro sei fuori” descrive perfettamente quello che ci accade nella realtà, se siamo intossicati di sicuro non avremo una bella pelle luminosa, dei bei capelli, non avremo probabilmente il peso forma, la giusta proporzione tra grasso e muscolo e così via, non c’è trucco che tenga!...
3 strategie per eliminare la stanchezza20200608122611
3 strategie per eliminare la stanchezza
8 Giugno 2020Energia e sport, Benessere e Vitalità
L’energia, sempre più spesso sento parlare di energia, ma che cos’è esattamente? Quando chiedo ad una persona che livello di energia possiede, mi sento dire che ha una buona energia, ma poi quando gli domando quanti caffè beve al giorno, capisco che l’energia di cui stava parlando non è la sua ma qu...
Naso che cola, occhi che lacrimano, eruzioni cutanee?20200526123945
Naso che cola, occhi che lacrimano, eruzioni cutanee?
26 Maggio 2020Benessere e Vitalità
L’allergia è una risposta esagerata e inadeguata del sistema immunitario verso uno stimolo esterno, che determina dei danni infiammatori locali e poi, successivamente, a livello degli organi interni correlati. Quando è dovuta al contatto con l’ambiente, quando l’allergia coinvolge principalmente le ...
Intestino antico e alimenti industriali20200524105341
Intestino antico e alimenti industriali
24 Maggio 2020Benessere e Vitalità
Negli ultimi cinquant’anni la nostra alimentazione è cambiata profondamente e con una rapidità che non si era mai vista prima, l’era industriale ha rivoluzionato le nostre abitudini alimentari, ma questo è stato traumatico per un apparato digerente antico, abituato ad una alimentazione estremamente ...
Perchè non dimagrisco?20200519132425
Perchè non dimagrisco?
19 Maggio 2020Benessere e Vitalità
Sapete che questa è una delle domande che più di frequente molte persone si fanno? Ebbene l’incapacità di dimagrire è assolutamente reale, non solo percepita. Ma perché anche se mangiamo poco, ci sottoponiamo a diete caloriche restrittive non riusciamo a dimagrire oppure perdiamo pochissimo peso in ...
Equilibrio acido-base20200327174857
Equilibrio acido-base
27 Marzo 2020Benessere e Vitalità
Il pH, il grande regolatore Nell’essere umano si è in acidosi quando il pH del sangue è inferiore a 7,35 ed in alcalosi superati i 7,45. Nei soggetti sani il pH del sangue è intorno a 7,41 ed è pertanto leggermente alcalino. Il livello del pH del nostro corpo indica il grado di b...