Anche se ci raccontano che la durata della vita media si è allungata, in realtà stiamo assistendo ad una riduzione del lasso di tempo in cui una persona è in perfetta salute, per perfetta salute intendo tutte quelle persone che non stanno assumendo nessun tipo di farmaco, né in maniera sistematica né in maniera saltuaria, hanno il peso forma e non accusano alcun tipo di problematica a livello fisico. Stai già pensando a chi ti viene in mente in questa situazione? Quante persone conosci che a 50 anni non abbiano, ad esempio, dolori articolari?
Durata della vita o qualità della vita?
In realtà ci sono veramente poche persone in questa condizione. Dopo anni di salute altalenante, a 50 anni si assiste purtroppo ad un vero declino, è come se questa età fosse il momento in cui ci viene presentato il conto totale! Purtroppo molto spesso è un conto piuttosto salato. I farmaci ci consentono di vivere più a lungo ma non di vivere meglio, è un paradosso della nostra epoca! A volte molti di noi pensano sia normale assumere farmaci, avere dolori, invecchiare. Ma non è così, possiamo fare tantissimo per invecchiare rimanendo giovani e in forma!
Microrganismi e forma fisica
La chiave di lettura sono i nostri batteri intestinali, ti starai chiedendo che cosa c’entrano i nostri batteri con i dolori alle articolazioni. I veri autori della durata e della qualità della nostra vita, del benessere di tutto il nostro organismo, in maniera diretta o indiretta sono i nostri batteri, ma per svolgere questa funzione al meglio hanno bisogno di tutto il nostro sostegno, ogni volta che mangiamo è importante pensare a che cosa piace ai nostri batteri, quali sono i cibi che li aiutano a svolgere bene il loro importantissimo compito. Il modo in cui li nutro oggi è determinante per il modo in cui sarò in salute domani, per invecchiare rimanendo giovane e con delle articolazioni perfettamente funzionanti.