Pensi mai se sei veramente in forma?
Solitamente le persone raccontano i loro successi, e va benissimo così, è giusto raccontare ciò che va bene e i risultati che si sono ottenuti! Ma oggi ti voglio parlare di quello che non è andato bene! Sono gli insuccessi, sono quelle cose che purtroppo sono accadute e che se solo si potesse tornare indietro forse qualcosa potrebbe cambiare!
Nel mio lavoro vengo a contatto con persone che hanno bisogno di fare un cambiamento, che sentono che così com’è non va bene, perché non si piacciono, non si sentono in forma, si sentono scarichi e allora cercano di fare un percorso che li porti a realizzare quello che desiderano. Questo è straordinario, non c’è niente che mi dia più soddisfazione di vedere le loro trasformazioni, corpi che cambiano, chili che se ne vanno, disturbi che spariscono, sorrisi e voglia di star bene che riemergono dopo tanto tempo, persone che hanno ripreso in mano la loro vita e che hanno riscoperto il piacere di stare veramente bene.
Chiedere aiuto e decidere di agire
Ma ci sono delle volte che la persona è lì di fronte a te ed ha un immenso bisogno del tuo aiuto, tu lo sai perfettamente come sai perfettamente che la potresti aiutare tantissimo, che sarebbe facile intervenire i quel preciso momento, e che la potresti traghettare fuori dal suo problema, e quelle volte, lei non è pronta.
Non è pronta perché prima di iniziare il percorso deve finire questa o quella cura, perché non è il momento giusto, perché è troppo impegnata e non se la sente,perché in quel momento non ha l’energia per cambiare, la lista dei perché è veramente lunga, e tu sai che intervenire oggi farebbe la differenza, ma non puoi fare niente, se lei non è disponibile, tu hai le mani legate e non puoi fare altro.
In quei momenti è come se quella persona fosse davanti alla porta,è un momento magico perché i difensori non ci sono e nemmeno il portiere, è un goal sicuro, tu urli a pieni polmoni “Tiraaaa!” Ma lei si gira e se ne va! Non le capiterà mai più una situazione così favorevole! Ma non se ne rende conto.
Ti saluta dicendo “Sì lo faccio quel goal, ma più avanti”.E tu sai benissimo che non c’era occasione migliore! Il più avanti, purtroppo, è sempre molto pericoloso, perché quando non si fa niente le cose poi precipitano! Ecco questi per me sono insuccessi: non sono riuscita a fargli tirare quel calcio ed era un goal sicuro!
Che cos’è veramente la forma fisica?
Io credo profondamente nella prevenzione, ma in quella vera, quella in cui ti prendi cura sul serio della tua salute.
Vuoi sapere che cosa significa per me forma fisica? Vuol dire avere il giusto peso, un’alimentazione ricca di nutrienti, fare quotidianamente attività fisica, riposare e perché no anche meditare!
Quando ti prendi cura di te, sei tu a gestire la tua vita e non ti fai gestire da mille disturbi o dal sovrappeso, perché entrambe queste situazioni ti condizionano pesantemente nella quotidianità: questa è la differenza sostanziale!
Procrastinare è sempre sbagliato, ma quando si tratta della salute personale è anche molto pericoloso.
E non smetterò mai di dirti che rimetterti in forma oggi ha un costo completamente diverso da quello che potrebbe avere domani!
Che cosa stai aspettando? Prenditi cura del tuo benessere, scrivimi e costruiremo insieme un percorso di successo per la tua forma fisica!