Ti è mai capitato di trovarti in una situazione che ti è sfuggita di controllo?
Ti sarà capitato di passare attraverso un momento della tua vita in cui avevi la sensazione di aver perso il controllo della situazione, come se fossi entrato in un meccanismo dal quale non era più possibile scendere, una specie di vortice che ti trascina verso il basso, e che non sai come fermare.
Quando cominci ad aumentare peso, anno dopo anno, sei in quel vortice, non sai come hai fatto a finirci dentro, ma adesso sei consapevole che senza accorgertene, negli ultimi anni hai messo su chilo dopo chilo.
Adesso sei in difficoltà, la taglia dei vestiti è andata sempre più aumentando, mentre la tua forma fisica è andata sempre più diminuendo.
Ti accorgi che stai mangiando troppo e che non stai facendo attività fisica, ma non riesci a smettere.
Dipendenza da cibo: cosa fare?
Questo è il momento in cui chiedere aiuto a qualcuno, da solo non ce la puoi fare, il cibo crea una potente dipendenza, quando il corpo è abituato ad assumere zuccheri, non ci rinuncerà facilmente e rischi di rimanere sconfitto solo dopo pochissimi giorni di astinenza.
Ma ti do una bella notizia, non sei tu a decidere cosa mangiare! Sono i tuoi batteri intestinali che ti spingono a mangiare un particolare tipo di alimenti, solitamente si tratta dei cereali.
Tutto è iniziato con un’abitudine di famiglia verso la pasta, il pane, il caffè con il dolcetto, i biscotti al mattino ma poi hai perso il controllo e nel frattempo i batteri che si nutrono del tuo cibo preferito sono cresciuti a dismisura, sono diventati più forti e non hanno alcuna intenzione di rinunciare al loro cibo preferito!
Non è il caso di disperare, è possibile riprendere il controllo della situazione, ma come?
Abitudini alimentari sbagliate addio!
C’è una strategia potentissima, che è in grado di farci cambiare le abitudini alimentari dannose, in maniera semplice ed efficace: è quella di sostituire i batteri intestinali affamati di cereali con altri batteri più funzionali che adorano le fibre, e il gioco è fatto!
Quando questi batteri prenderanno il sopravvento sugli altri, non avrai più il desiderio di quel cibo che ti ha intossicato e fatto ingrassare, ma amerai degli alimenti sani e adatti al benessere del tuo organismo e ideali per il raggiungimento e il mantenimento del tuo peso forma!
In pratica si tratta di fare una Detox mirata dell’intestino e dei suoi abitanti, per riportare equilibrio e benessere nel tuo organismo.
Se sei interessato a perdere i chili di troppo e recuperare la tua forma fisica, scrivimi, sarò felice di aiutarti a raggiungere i risultati che desideri.