11 cm in meno sono veramente tanti! Vuoi sapere come si fa?
Questa è la storia di Amalia, che voleva perdere peso perché sapeva di essere arrivata ad un peso limite, e si sentiva gonfia e bloccata.
E come tutti quelli che si avvicinano ad un programma di cambio alimentare era molto dubbiosa, non sapeva se sarebbe riuscita a seguire tutte le indicazioni e soprattutto se il programma su di lei avrebbe funzionato!
Ma il vero problema di Amalia è che non dormiva di notte, la passava letteralmente in bianco, leggendo e guardando la TV per poi addormentarsi per 2-3 ore al mattino. E questa situazione durava da tanto tempo!
Era distrutta, perché, ovviamente, durante il giorno si trascinava tra un impegno e l’altro, sconvolta dalla stanchezza!
Insonnia e cortisolo: cocktail blocca dimagrimento!
Se dormi poco e male, perdere peso è praticamente impossibile, per due motivi, il primo è che quando sei stanco mangi molto di più, e non riesci a controllare la ricerca di cibo, i freni inibitori vengono messi fuori uso, e s’innesca il desiderio del cibo spazzatura: è praticamente impossibile, e soprattutto insensato, iniziare una dieta in una situazione di questo genere!
L’altro motivo è che si scatena un ormone, il cortisolo, l’ormone dello stress, che blocca la perdita di peso!
Quindi non ci sono vie di scampo, l’unico modo è sistemare il riposo notturno. E’ fondamentale che il dimagrimento sia la conseguenza di un ritrovato equilibrio corporeo, se stai bene dimagrisci e raggiungi il peso forma, altrimenti fai solo sforzi inutili che non portano a niente, se non a frustrazione. E’ per questo motivo che non propongo semplicemente diete ma programmi di depurazione, perchè il dimagrimento avviene in maniera veloce ed efficace solo quando vado a pulire in profondità l’organismo e così facendo lo riporto in equilibrio.
Tutti i numeri di Amalia
La depurazione ha tantissime funzioni, nel caso di Amalia è stata utilissima per sistemare il riposo notturno e attivare il processo di dimagrimento!
Questo è quello che è successo ad Amalia, dopo 4 giorni di depurazione, ha ripreso a dormire in maniera completamente naturale ed ha cominciato a dormire così profondamente che adesso deve mettersi la sveglia!
E solo dopo 10 giorni di depurazione ha cominciato ad avere dei risultati molto importanti: 11 cm in meno in vita, 3 cm in meno nel giro coscia e 3 cm in meno nel giro fianchi, e ha perso 3 chili! E siamo solo all’inizio dei successi di Amalia!
Il dimagrimento sano e duraturo passa attraverso il benessere! Scrivimi e inizieremo insieme il tuo percorso di successo!