Tutti noi abbiamo delle convinzioni, alcune sicuramente ci sono di aiuto nella vita, potremmo dire che sono funzionali, altre invece ci bloccano, e ci impediscono di vedere che ci sono altre modalità, che ci potrebbero aiutare. Una delle convinzioni che incontro spesso è quella: “Io sto mangiando bene, la problematica che ho non è collegata a carenze nutrizionali!”. Questa è una convinzione disfunzionale, perché non ci è di alcun aiuto, ma ci blocca nel trovare delle possibili soluzioni, che a volte sono di una semplicità disarmante!
