La frase “come sei dentro sei fuori” descrive perfettamente quello che ci accade nella realtà, se siamo intossicati di sicuro non avremo una bella pelle luminosa, dei bei capelli, non avremo probabilmente il peso forma, la giusta proporzione tra grasso e muscolo e così via, non c’è trucco che tenga! Questo da inizio ad un processo di invecchiamento accelerato, in cui l’età biologica delle persone ahimè supera l’età anagrafica! In più le tossine nel tempo si fanno sentire con una infinità di disturbi, perché in ognuno di noi si possono manifestare in maniera diversa e questa situazione si aggrava con il passare degli anni!
Ridai sollievo al fegato e dimagrisci subito
Il fegato è l’organo principale di disintossicazione nonché un organo digestivo, che svolge circa cinquecento funzioni, molto importante è la sua capacità di eliminare le sostanze tossiche dal sangue: le sostanze estranee, che non possono essere distribuite e utilizzate dal nostro organismo, vengono inviate al fegato attraverso il flusso sanguigno per essere rimosse, o per renderle innocue. Ma questo continuo afflusso di tossine, negli anni, porta ad avere un fegato grasso, intossicato che lavora molto al di sotto delle sue possibilità. Il grasso addominale indica chiaramente che la persona ha un fegato sovraccarico, che ha bisogno di essere ripulito. Nel momento in cui sistemo il fegato comincio a dimagrire, a perdere liquidi e grassi: mantenere quest’organo in salute è il segreto per mantenere il peso forma!
I cibi che fanno bene
Ripulire il fegato e depurarlo periodicamente, diventa una mossa strategica per ringiovanire quest’organo e di conseguenza tutto l’organismo: un fegato pulito che lavora bene si fa sentire in termini di benessere generale in tutto l’organismo. Ma che cos’è che piace al fegato? Al fegato piace molto una bella spremuta di limone o lime (senza aggiunta di acqua!) da bere ad esempio ogni mattina con la cannuccia (così preservo lo smalto dei denti) gli piace molto il tè Kombucha, gli insalatini di verdura in salamoia, i probiotici, ad esempio il Kefir è un ottimo alimento. Altrettanto importanti sono le verdure a foglia verde che aiutano nella produzione della bile e servono ad eliminare i pesticidi dall’organismo. La curcuma ha il potere di proteggere e rigenerale il fegato, anche noci e avocado sono alimenti benefici. Un’altra tattica estremamente utile è quella di fare un giorno di digiuno a settimana, bevendo succhi di verdura fresca, tè kombucha e siero di latte fermentato.
Se sei interessato e vuoi approfondire questo tema scrivimi, ti darò tante informazioni utili che ti aiuteranno ad eliminare le tossine e avviare un processo di ringiovanimento!