Sfera femminile – Michela Lovadina | Naturopata e consulenza alimentare | Treviso, Conegliano

Perdere chili e imbruttirsi o perdere centimentri e abbellirsi?

Michela Lovadina — Tue, 05 Jul 2022 10:19:16 +0000

Perdere peso o perdere centimetri? Non è mica la stessa cosa eh! Quando perdo peso significa che faccio solo la restrizione calorica, il problema è che poi dimagrisco in maniera scriteriata, e nei punti dove non dovrei dimagrire, perchè poi mi ritrovo semplicemente più brutta! Perdere taglie significa invece concentrarsi sui punti dove ho bisogno di andare a snellire e quindi faccio un lavoro specifico e mirato, che trasforma solo quelle parti del mio corpo che ne hanno bisogno, con il risultato che mi ritrovo più bella!

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Gambe gonfie?

Michela Lovadina — Sat, 02 Jul 2022 16:41:58 +0000

Le gambe gonfie sono proprio un fastidioso inestetismo! Ma anche loro hanno una funzione, non sono né più né meno che un segnale che qualcosa non sta funzionando come dovrebbe, il corpo è sempre molto intelligente, e ci manda segnali, all’inizio sono piccoli, poi via, via che li ignoriamo tendono a diventare sempre più grandi. Allora è bene intervenire prontamente per riportare l’equilibrio!

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Ossa fragili? Ecco cosa puoi fare

Michela Lovadina — Thu, 30 Jun 2022 21:03:33 +0000

Tutto quello che mangiamo ha due funzioni principali: energetiche e di costruzione cellulare. Per qualche motivo, a me sconosciuto, quando si diventa adulti ci si ricorda solo la funzione energetica. Quindi mangiamo per avere energia, che è giusto, ma è punto di vista incompleto. Purtroppo le conseguenze sono visibile a tutti: organismi sempre più deboli e in difficoltà, ossa fragili che si rompono da sole! Forse ho preso troppo poco sole? No, direi di no, forse e molto più probabilmente, ci sono delle carenze nutrizionali!

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Restrizione calorica: fa davvero la differenza?

Michela Lovadina — Thu, 30 Jun 2022 20:55:28 +0000

La prima cosa che si fa quando si vuole ridurre la massa grassa è la restrizione calorica, ma è davvero così importante? E soprattutto è sostenibile nel lungo periodo? Quello che succede è che, una volta finita la motivazione iniziale, generalmente le persone resistono per un massimo di 3-6 mesi, si ritorna alle vecchie abitudini, si recuperano i chili persi, anche con l’IVA purtroppo, perché le restrizioni nel lungo periodo sortiscono esattamente l’effetto opposto. Così alla fine si rinuncia. Ma se ci fosse un modo diverso, più sostenibile e soprattutto dagli effetti duraturi…

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Gambe in forma dopo i 40 anni?

Michela Lovadina — Tue, 14 Jun 2022 13:21:05 +0000

La rottura dei capillari è molto diffusa tra noi donne, ed è un vero peccato che accada, perchè prendendosi cura delle proprie gambe potremmo di certo evitare di arrivare al punto di non scoprirle più perchè ce ne vergogniamo. Ma vediamo che cosa si può fare di pratico per prevenire o migliorare questa situazione!

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Eliminare la cellulite? Facciamolo in maniera semplice!

Michela Lovadina — Sat, 11 Jun 2022 16:55:29 +0000

La cellulite è una vera calamità per noi donne! E’ proprio brutta, fastidiosa, anti-estetica, ci fa sentire a disagio! Ma esistono degli strumenti molto potenti per eliminarla, in maniera facile e veloce. Lo sapevi?

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Candida: come riconoscerla!

Michela Lovadina — Thu, 09 Jun 2022 14:12:19 +0000

La candida è un fungo che vive nel nostro intestino e svolge un’importante funzione, purtroppo però, a causa di carenze nutrizionali e cattive abitudini alimentari, può svilupparsi in maniera eccessiva, e questo procura non pochi disturbi al nostro organismo. Lo sapevi?

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Colesterolo?

Michela Lovadina — Sat, 04 Jun 2022 16:32:03 +0000

Alzi la mano chi non ha problemi con il colesterolo! Sì lo so, siamo rimasti in pochi, chissà come mai!

Che sia un problema genetico? O forse no?

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Intestino pigro?

Michela Lovadina — Fri, 03 Jun 2022 18:04:22 +0000

Questa è una problematica davvero diffusissima, soprattutto nel mondo femminile. A volte, per mancanza delle corrette informazioni, si fanno scelte che poi ci portano ad una vera e propria dipendenza.

Perchè non utilizzare rimedi naturali per riportare l’intestino in equilibrio?

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La menopausa è un evento del tutto naturale!

Michela Lovadina — Wed, 01 Jun 2022 17:03:38 +0000

Ma nella nostra società è diventato un evento con una connotazione assolutamente negativa, si preannunciano catastrofi di ogni genere, e le donne si spaventano!

Perchè trasformare un passaggio del tutto naturale in qualcosa di pauroso, da evitare e reprimere il più possibile?

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